ダイエット

モスライスバーガー海鮮かきあげ(塩だれ)は低カロリーでダイエットにおすすめ!

ダイエット中にモスバーガーで食べるメニューを探している方へ、今回はおすすめのライスバーガーを紹介します。

『モスライスバーガー海鮮かきあげ(塩だれ)』です。

海鮮に野菜と具沢山のかき揚げに、もちもち食感の焼きおにぎりのライスプレート、そして味付けの塩ダレの組み合わせがおいしい人気商品です。

400キロカロリー未満なので、ダイエット中のモスバーガーでの食事に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

また、その他のダイエット中のおすすめメニューが知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。

迷ったらコレ!モスバーガーでダイエット中に選ぶべき、3つのメニューとは?

迷ったらコレ!モスバーガーでダイエット中に選ぶべき、3つのメニューとは?今回は、ダイエット中にモスバーガーで選ぶべき3つのメニューを紹介します。 モスバーガーってメニューが豊富なので、どれを選べばいいか...

モスライスバーガー海鮮かきあげ(塩だれ)とは

モスライスバーガー海鮮かきあげ(塩だれ)https://www.mos.jp/menu/detail/020130/35/

いか・海老の海の幸に、玉ねぎ・人参・枝豆を加え、ゴマの風味豊かな特製塩だれでさっぱりと仕上げました。

モスバーガー

値段は、315円+税です。

ライスバーガーはその名の通り、パンの代わりにライスで挟まれています。

といっても、おにぎりのような白米ではなく、プレート状に形作られた、「焼きおにぎり」をイメージしていただけるとわかりやすいです。

今回紹介するのは、海鮮のかき揚げが挟まれていて、塩ダレのソースで味付けされています。

お蕎麦屋さんでは定番のかきあげですが、ハンバーガーチェーンではモスバーガーだけではないでしょうか。

魚介類を外食で摂りたいときにはオススメですね。

また、この海鮮かきあげバーガーを自宅で作れるレシピなんかもあります。

モス風☆海鮮かき揚げライスバーガー弁当☆

ごはんを焼きおにぎりにしてあげると、より本物に近くなるかもしれません。

よかったら試してください。

ほかにも魚介類のメニューが知りたい方は、フィッシュバーガーがオススメです。

サッパリとしたヘルシーな白身魚のフライがおいしいです。

フィッシュバーガーについては、こちらをご覧ください。

モスバーガーの『フィッシュバーガー』は低カロリーでダイエットにおすすめ!

モスバーガーの『フィッシュバーガー』は低カロリーでダイエットにおすすめ!ダイエット中にモスバーガーで食べるメニューを探している方へ、今回はおすすめのハンバーガーを紹介します。 『フィッシュバーガー』 ...

モスライスバーガー海鮮かきあげの糖質とカロリー

モスライスバーガー海鮮かきあげは、388キロカロリーで、糖質は60gです。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

モスライスバーガー海鮮かきあげの栄養成分表示
エネルギー 388kcal
タンパク質 8.6g
脂質 11.8g
炭水化物 62.0g

モスバーガーが365キロカロリーなので、それよりも少しカロリー高めです。

あとは、糖質が60gで、ほかのハンバーガーよりも高いです。

これは、ライスバーガーなので、ごはんを使用していることと、かきあげで衣があることが原因かと思います。

糖質制限ダイエットには、あまり向いていないかもしれません。

ただし、カロリー自体は、400キロカロリー未満で、かきあげには海鮮と野菜が含まれているので、栄養面は悪くはないです。

その他のメニューのカロリーや糖質が知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。

【2019最新】モスバーガーの『カロリー』一覧!糖質もあわせてランキングで徹底比較!

【2019最新】モスバーガーの『カロリー』一覧!糖質もあわせてランキングで徹底比較!今回は、モスバーガーのメニューのカロリー低い順ランキング、およびカロリーと糖質一覧を作成しました。 ダイエット中にモスバーガーで外...

モスライスバーガー海鮮かきあげの口コミ

「モスの中の人おすすめの『とびきり美味しい食べ方』」

モスライスバーガーをクラムチャウダーにつけるって、全然味が想像できない。

気になる方は試してみてください。

カレーの恩返しでモスライスバーガーをアレンジ。

「カレーの恩返しは揚げものに合いますよ」

カレーならなんでもいけそうですね。

モスライスバーガー海鮮かきあげを食べた感想

モスライスバーガー海鮮かきあげを実際に食べた感想です。

今回は、夕飯でいただきました。

サラダセットでドリンクにホットのレモンティーを選びました。

ちょっと焦げてる?

ライス部分はおいしそうな焼きおにぎりに仕上がっています。

味付けは薄めの塩味で優しい。

かき揚げのサクサク感とライスバーガーのもっちり感がいい組み合わせです。

かき揚げは海鮮に野菜と具沢山で、ライスバーガーは焼きおにぎりみたいで、かき揚げとライスバーガー自体は悪くないんだけど、なんかパンチが足りないというか物足りないというか。

と思って食べ進めていると、中央付近は塩ダレがしっかりとついてておいしい。

作り手の問題なのかもしれません。

リピートはないかなぁと。

あえて選ぶメニューではないと思います。

人気メニューということで、ぼくの中でハードルが上がっていたかも。

かき揚げを使用しているわりには、カロリー控えめなので、気になる方は試してください。

こちらの記事もおすすめ!