ダイエット中にタリーズでドリンクメニューを探している方へ、糖質控えめの商品を紹介します。
『ハニーミルクラテ』です。
タリーズのハニーミルクラテは、糖質20g前後で、約150キロカロリーです。
サッパリとした甘さがおいしいです。
いろいろなカスタマイズが可能で、自分好みにアレンジもできます。
ダイエット中のタリーズでのドリンクに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
また、その他のダイエット中のおすすめドリンクメニューが知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。
⇒【2021最新】タリーズで糖質制限中に選ぶべき『ドリンク』7選とは？カスタマイズも含めて徹底比較！
タリーズのハニーミルクラテとは
https://www.tullys.co.jp/コンデンスミルクが溶けあう、まろやかな甘さのカフェラテに、風味豊かなはちみつをトッピングしました。
アイスとホットから選べます。
値段は、390円＋税（ショートサイズ）です。
ラテは、通常は牛乳を使用していますが、無脂肪牛乳や豆乳（+50円）への変更も可能のほか、甘さを控えるためにシロップ抜きやライトシロップに変更なんてこともできます。
また、ダイエット中にはオススメではありませんが、タピオカをトッピングしたり、甘さを味わいたい人にはミルク多めなどのカスタマイズもあります。
さらに、カフェインが気になる方は、ノンカフェイン（正確にはカフェインレス）のデカフェのハニーミルクラテにも+60円で変更可能です。
ハニーミルクラテの再現レシピや作り方にはついては、こちらの記事を参考にどうぞ。
⇒タリーズのドリンクメニューハニーミルクラテを元店員が紹介！作り方やおすすめカスタマイズも
ハニーミルクラテの糖質とカロリー
通常のハニーミルクラテは、
- ホットは193キロカロリー、糖質（炭水化物として）は25.4g
- アイスは164キロカロリー、糖質（炭水化物として）は23.2g
です。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| ハニーミルクラテの栄養成分表示 | |||||
| ミルク | 熱量 (kcal) |
タンパク質(g) | 脂質 (g) |
糖質 (g) |
|
| ホ ッ ト |
牛乳 | 193 | 6.7 | 7.2 | 25.4 |
| 無脂 肪乳 |
162 | 8.3 | 2.1 | 27.5 | |
| 豆乳 | 177 | 7.3 | 7.3 | 20.6 | |
| ア イ ス |
牛乳 | 164 | 5.2 | 5.5 | 23.2 |
| 無脂 肪乳 |
142 | 6.4 | 2.0 | 24.7 | |
| 豆乳 | 152 | 5.7 | 5.6 | 19.9 | |
カロリーが1番低いのは、アイスハニーミルクラテの無脂肪乳に変更で、糖質が1番低いのは、豆乳カスタムのアイスハニーミルクソイラテです。
アイスのほうがホットよりも、カロリーも糖質も低い傾向にあります。
そして、アイスとホットに共通しているのが、
- 糖質を控えたいのであればソイミルクに変更
- カロリーを抑えたいなら無脂肪乳に変更
ということです。
また、その他のメニューのカロリーが知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。
⇒【2020最新】タリーズコーヒーの『カロリー』一覧！糖質もあわせてランキングで徹底比較！
ハニーミルクラテの口コミ
すこーし前に母とスタバでブレイクタイム♡#スタバ では #ソイラテ に 蜂蜜をたくさんいれて♡#タリーズ では #ハニーミルクラテ を #豆乳 にかえて♡
健康志向と思いきや蜂蜜たっぷり！笑
普段はブラック派ですが、たまにはね
何だかんだあっまーいのが美味しいです#starbucks #TULLY‘S pic.twitter.com/m6o2PckBoa
— アリストンホテル宮崎 (@aristonmiyazaki) April 17, 2019
スタバでハニーミルクソイラテが飲みたいときには、スターバックスラテにはちみつをトッピングして、豆乳変更してもらえばできます。
ただ、蜂蜜の味が、タリーズのほうがおいしいという意見が多かったですね。
昨日、ようやくフォロワーさんに教えてもらった #タリーズ の #ハニーミルクラテ 飲んだよ〜♡なかなか飲むチャンスがなくて
ハニー感と甘さは、ドトールの方があるけど、甘すぎなくて、飲みやすかった♡とっても美味しかったよ〜♡教えてくれてありがとう(*´艸`*)♡ pic.twitter.com/OuvR6aXrkc— with健人 (@roiroi0313) October 15, 2017
ドトールにもハニーミルクラテがあります。
「ハニー感と甘さは、ドトールの方があるけど、甘すぎなくて、飲みやすかった」
ぼくも同じ意見で、タリーズのほうがさっぱりとした甘さでおいしかったです。
タリーズのハニーミルクソイラテは感動した。特にたまごサンドを食べている間にクリームが親指を立ててラテに沈んでいくシーンは涙なしには見られなかった。 pic.twitter.com/1nSaGwk4cq
— りさ (@23drop25) February 20, 2019
ランチにハニーミルクラテとたまごサンドという組み合わせかな。
タリーズのたまごサンドは、実はフードメニューの中では、比較的低カロリーです。
柚子胡椒の風味がアクセントのタリーズのたまごサンドについては、こちらをごらんください。
⇒タリーズの『オリジナルエッグサラダサンド』は低カロリーでダイエットにおすすめ！
ハニーミルクラテを飲んだ感想
タリーズのハニーミルクラテを実際に飲んだ感想です。
今回は、食後のデザート代わりとしていただきました。
あ、甘い。
豆乳とハチミツの甘みもしっかりとあります。
けど、エスプレッソの苦味と香りも意外と強い。
なんか濃厚でトロッとしてるような感じがあります。
ハチミツの存在感は控えめかも。
ハチミツの香りのするソイラテを飲んでるみたいな。
サッパリとした甘さで個人的には好みです。
作ってるのを見てたけど、はじめに練乳？のようなものを入れてました。
練乳の上にエスプレッソを入れて、それをよく混ぜてから豆乳をそそぎ、最後にハチミツをかけて出来上がりって感じ。
ドトールのハニーラテよりもサッパリしてて好きです。
より甘いのがいい場合には、ドトールのハニーラテのほうがいいかなぁと。
今回のは豆乳に変更しているせいもあるかもしれません。
あとはアイスだから、ハチミツが上手く混ざり合ってない可能性も。
ただ、コーヒーが強めだったので、ぼくは好きな味でした。
甘さと蜂蜜がしっかりとありつつ、より低カロリー低糖質な、ドトールのハニーカフェオレについては、こちらをごらんください。
⇒ドトールの『ハニーカフェ・オレ』はダイエット中のスイーツ代わりにおすすめ！
