タリーズの『オリジナルエッグサラダサンド』は低カロリーでダイエットにおすすめ!

ダイエット中にタリーズで食べるメニューを探している方へ、今回はおすすめのフードメニューを紹介します。

『オリジナルエッグサラダサンド』

です。

オリジナルエッグサラダサンドは、柚子胡椒の風味がアクセントになったタマゴサンドです。

ダイエット中のタリーズでのランチに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

また、その他のダイエット中のおすすめフードメニューが知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。

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タリーズのオリジナルエッグサラダサンドとは

柚子胡椒でアクセントの効いたタマゴサラダを、ふんわりとしたパンでやさしくはさみました。親しみやすい味わいのサンドイッチです。

タリーズ

値段は、320円+税です。

オリジナルエッグサラダサンドという名前ですが、いわゆるタマゴサンドです。

原材料、添加物などは以下のとおりです。

原材料 卵サラダ、パン、ゆで卵、半個体状ドレッシング(ゆず胡椒入)、和風調味料、酢酸Na、加工でん粉、糊料(加工でん粉、増粘多糖類、アルギン酸Na)、乳化剤、グリシン、pH調整剤、甘味料(ソルビトール)、着色料(カロテノイド、クチナシ、紅花黄、VB2)、調味料(アミノ酸)、イーストフード、香辛料抽出物、V.C、(原材料の一部に乳成分・さば・大豆・りんご・ゼラチンを含む)

柚子胡椒が入っているのが特徴的ですね。

柚子胡椒入りのタマゴサンドのレシピについても見つけました。

タリーズのタマゴサンドを食べて、気に入った方は、作ってみてください。

柚子胡椒風味のたまごサンド♪

オリジナルエッグサラダサンドの糖質とカロリー

タリーズのオリジナルエッグサラダサンドは、245キロカロリーで、糖質(炭水化物として)は19.7gです。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

オリジナルエッグサラダサンドの栄養成分表示
エネルギー 245kcal
タンパク質 9.0g
脂質 14.3g
炭水化物 19.7g

200キロカロリー超えということで、カロリーの高いおにぎり1個と同じくらいですね。

糖質は20g未満なので、おにぎりよりも低いです。

ちなみに、コンビニのタマゴサンドは400キロカロリー近くあるので、それに比べると、タリーズのタマゴサンドはカロリー控えめです。

また、タリーズのランチタイムにスコーンなどを食べている方を見かけますが、スコーンよりもタマゴサンドのほうが100キロカロリーほどカロリーは低いです。

カロリーや糖質が低いだけでなく、卵から良質なタンパク質と脂質も摂れるので、栄養面もいいでしょう。

その他のメニューのカロリーが知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。

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オリジナルエッグサラダサンドの口コミ

「パンはしっとり、たまごはどっしり。黄身と白身のモロモロの食感」

たまごサラダ部分は、ゆで卵のゴロゴロ感も味わえておいしいです。

「コーヒー紅茶にももちろんピッタリですが私がオススメしたいのはビール!!」

ゆずコショウが入っているので、たしかにビールとの相性も良さそうです。

おつまみにも試してください。

「ゆず胡椒の香りがほんのり香る美味しいタマゴサンドでした」

柚子胡椒の酸味がおいしいという評判がたくさんありました。

「このエッグサンドほんのり柚子コショウが効いてて旨し!パンもふわふわ」

柚子胡椒のたまごサラダもそうなんですけど、パンもやわらかくて食べやすいです。

オリジナルエッグサラダサンドを食べた感想

タリーズのオリジナルエッグサラダサンドを実際に食べた感想です。

今回は、ランチでいただきました。

セットのドリンクには、ブレンドコーヒーです。

たまごサラダたっぷりです。

横から見ると、たまごサラダが全体にはつまってないのがわかりますが、むしろこのほうが食べやすくてありがたいです。

うんまー。

めちゃくちゃたっぷりな卵サラダ。

酸味がありますね。

そして、卵の食感を残しつつも、トロトロになっています。

卵サラダが多いから溢れちゃいます。

パンとのバランスが悪いといえば悪いのかもしれませんが、卵サラダが好きな人には嬉しい。

食パンは普通の食パンで、柔らかくて食べやすいやつです。

柚子胡椒の酸味がアクセントになっているのが特徴的。

サンドイッチ自体は1個だけど、普通の卵サンド2個分くらいのボリュームはありました。

卵サラダをメインに食べる、卵サンドって感じです。

ランチにドーナツとか食べるよりはこっちのほうがオススメ。

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