ダイエット中にカフェで飲むべきドリンクをお探しの方へ、エクセルシオールカフェでイチオシのペリエエスプレッソを紹介します。
ペリエエスプレッソとは、甘みを加えたエスプレッソを、ペリエという炭酸水で割ったアイスのドリンクです。
そして、このペリエエスプレッソは、個人的には、エクセルシオールカフェで1番おすすめのメニューです。
その理由は、
- カフェのドリンクメニューの中で低糖質低カロリー
- Mサイズで炭酸が使用されているので満腹感がある
- エスプレッソと炭酸にほのかな甘味がありおいしい
からです。
ダイエット中にカフェで飲むメニューを悩んだときには、ぜひ試してください。
また、ペリエエスプレッソ以外にも、エクセルシオールカフェで糖質制限などのダイエット中におすすめのドリンクを紹介しています。
こちらも合わせてごらんください。
⇒【2019最新】エクセルシオールで糖質制限中に選ぶべき『ドリンク』7選とは？カスタマイズも含めて徹底比較！
ペリエエスプレッソとは
ほんのり甘さをプラスしたエスプレッソに天然炭酸水のペリエを合わせた暑い時期にぴったりの商品。爽やかなひとときをどうぞ。
サイズは、Mサイズのみです。
価格は税込みで４８０円です。
以下、ペリエエスプレッソがダイエット中のカフェでのドリンクにおすすめの理由を紹介します。
低カロリー
まず、低糖質低カロリーということが、なによりダイエット中におすすめです。
ペリエエスプレッソの栄養成分表示は以下のとおりです。
| ペリエエスプレッソの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 47kcal |
| たんぱく質 | 0.2g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 12.5g |
47キロカロリーというと、ブラックのコーヒーや紅茶の次に低いカロリーです。
また、糖質についても、アイスのドリンクの中で、11番目に低いです。
11番というと、たいしたことのないように聞こえますが、30種類以上もあるメニューの中でも順位なので、優秀な数値と言えるでしょう。
ちなみに、糖質がコーヒーなどに比べて高くなっているのは、甘みが加わっているからかと思います。
エスプレッソにペリエをそそぐペリエエスプレッソですが、実際に飲んでみると、甘みを感じます。
公式サイトの商品説明を見ても、「甘さをプラスした」との記載があるので、エスプレッソになにか加えているのでしょう。
その他のメニューのカロリー低い順ランキングについてはも紹介しています。
こちらも合わせてご覧ください。
⇒【2019最新】エクセルシオールの『カロリー』一覧！糖質もあわせてランキングで徹底比較！
お腹にたまる
ダイエット中には、カロリーが低いだけでなく、満腹感を得られることも大事ですよね。
ペリエエスプレッソは、ペリエという炭酸水が使用しています。
その炭酸のガスのおかげで、お腹が膨れます。
サイズについても、Mサイズなので、単純に大きいということもあります。
ちなみに、ペリエは200mlです。
ペリエの200mlにエスプレッソが加わるので、実際にはそれ以上の量になります。
カフェでの数時間の滞在であれば、十分すぎるボリュームでしょう。
食後のカフェでの休憩なんかで飲んだら、むしろお腹いっぱいで飲みきれないなんて可能性もあります。
実際、ぼくはランチのあとなどで飲む際には、最後のほうになると、お腹いっぱいで飲むのが少し苦しいという、嬉しいデメリットがあるくらいです。
なので、食事を軽めにして、ペリエエスプレッソで満腹にするなんて方法もオススメです。
おいしい
満腹感だけでなく、満足感、贅沢感もあります。
それは、おいしいからです。
どんなに、カロリーが低くて、ボリュームがあっても、おいしくないと心が満たされないですよね。
ぼくは、このペリエエスプレッソをはじめて飲んだときに、そのおいしさに驚いたほどです。
ペリエエスプレッソというのも自体知らなかったので、別に期待していなかったということもありますが、それでもぼくはエクセルシオールカフェに行くときは、毎回ペリエエスプレッソを注文します。
というか、ペリエエスプレッソを飲みたいときに、ほかのカフェでなく、エクセルシオールカフェを選ぶという感じです。
エスプレッソの苦味とペリエのシュワシュワの炭酸にほのかに感じる甘みがとてもおいしいです。
以下、ペリエエスプレッソの飲み方です。
グラスにエスプレッソがそそがれたものと、ペリエが別々に提供されます。
ゆっくりとそそいでください。
あとは、よく混ぜたら完成です。
まとめ
- カフェのドリンクメニューの中で低糖質低カロリー
- Mサイズで炭酸が使用されているので満腹感がある
- エスプレッソと炭酸にほのかな甘味がありおいしい
ということでオススメです。ぜひ試してください。
