ダイエット中にモスバーガーで食べるメニューを探している方へ、今回はおすすめのハンバーガーを紹介します。
モス野菜バーガー
です。
ハンバーガーの中では、比較的カロリーが低く、野菜も入ったヘルシーな商品です。
ダイエット中のモスバーガーでの食事に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
また、その他のダイエット中のおすすめメニューが知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。
⇒迷ったらコレ！モスバーガーでダイエット中に選ぶべき、３つのメニューとは？
モス野菜バーガーとは
タマネギ、赤ピーマン、ズッキーニ、セロリをカットして入れたオリジナルオーロラソースが、パティと生野菜のおいしさをしっかりと引き立てます。 サラダ感覚でさっぱりとお楽しみください。
値段は、334円＋税です。
モスバーガーといえば、あの特製のミートソースが定番ですが、今回紹介するモス野菜バーガーにはミートソースは入っていません。
ミートソースの代わりに、特製のオリジナルオーロラソースが使用されています。
また生野菜も入っているので、サッパリとしたヘルシーなものが食べたいときにいいですね。
モス野菜バーガーの糖質とカロリー
モス野菜バーガーは、351キロカロリーで、糖質は34.5gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| モス野菜バーガーの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 351kcal |
| タンパク質 | 14.4g |
| 脂質 | 16.3g |
| 炭水化物 | 36.9g |
モスバーガーが365キロカロリーなので、それよりも低カロリーです。
また、ソイパティや菜摘を除いた商品の中では、ハンバーガーの次に低カロリーです。
ちなみに、今回紹介するのは、通常のパティおよびバンズのモス野菜バーガーですが、モスの菜摘モス野菜や、ソイモス野菜バーガーは、より低カロリーになります。
モスの菜摘モス野菜は207キロカロリー、ソイモス野菜バーガーは299キロカロリーです。
| エネルギー(kcal) | |
| モス野菜バーガー | 351 |
| モスの菜摘モス野菜 | 207 |
| ソイモス野菜バーガー | 299 |
207キロカロリーというと、下手したらおにぎり1個よりもカロリーが低いです。
少しでもカロリーを控えたいけど、ハンバーグを食べたいというときにはいいと思います。
また、その他のメニューのカロリーや糖質が知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。
⇒【2019最新】モスバーガーの『カロリー』一覧！糖質もあわせてランキングで徹底比較！
モス野菜バーガーを食べた感想
モス野菜バーガーを実際に食べた感想です。
今回は、夕飯でいただきました。
オニポテセットでドリンクにはアイスティーを選びました。
本当であれば、サラダセットを選ぶべきなのですが、モス野菜バーガーに野菜が入っているのと、あまりカロリーが低いと寝る前にお腹が減ってしまうので、オニポテにしました。
ちなみに、ポテトだけよりは、オニオンフライが入っている方がカロリーは抑えられます。
そして、モス野菜バーガーはこちら。
トマトは端っこなのは不運。
あと、今回はレタスが少なめかなぁという印象。
モスバーガーは手作りなので、作る店員さんによっては若干の誤差があるかもしれません。
肝心の味はというと、おいしいので問題なし。
オリジナルオーロラソースがおいしいですね。サウザンアイランドドレッシングのような感じ。
いろいろな野菜の香りがします。
オーロラソースとトマトの酸味の相性いい。
また、ミートソースほどの主張はないので、ハンバーグのジューシーさがしっかりと味わえておいしいです。
ということで、低カロリーなのに、十分満足できる味でした。
モスバーガーで外食する際には、ぜひ試してください。
