ファミマのグリルチキンについて知りたい方へ、グリルチキン全種類のカロリーおよび糖質をまとめました。
- 焦がしねぎ塩味
- アヒージョ風
- 炭火やきとり風味
- ブラックペッパー
- ゆず七味風味
麻辣醤
以上、全5種類のそれぞれの栄養成分表示を表にしてあります。
ちなみに、カロリーが1番低いのはアヒージョ風、糖質が1番低いのは焦がしねぎ塩味です。
焦がしねぎ塩味のカロリーと糖質
グリルチキン 焦がしねぎ塩味は、118キロカロリーで、糖質は1.0gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 焦がしねぎ塩味の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 118kcal |
| タンパク質 | 17.6g |
| 脂質 | 4.7g |
| 炭水化物 | 1.5g |
| ー糖質 | 1.0g |
| ー食物繊維 | 0.5g |
| 食塩相当量 | 1.5g |
糖質が1.0gと低いのが特徴的です。
糖質制限中の方におすすめ。
アヒージョ風のカロリーと糖質
ファミマ「ダイエッターが食えるアヒージョ作ったンだわ」
アヒージョとは、油の中に食材をブチ込んでカロリーを爆上げさせる邪悪な調理法。それをファミマ様がヘルシーにアレンジし、グリルチキンの新味で出したので思わず神って叫んだ。しかも脂質1.5gでタンパク質17.8g。神としか言えねぇ… pic.twitter.com/7cxTYUcIaS
— ✖♥ワイワイちゃん♥✖4/15ダイエット本発売 (@subnacchi) March 5, 2019
グリルチキン アヒージョ風は、95キロカロリーで、糖質は2.3gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| アヒージョ風の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 95kcal |
| タンパク質 | 17.8g |
| 脂質 | 1.5g |
| 炭水化物 | 2.7g |
アヒージョ風について気になる方はこちらをごらんください。
ファミマの『グリルチキン アヒージョ風』は低カロリーでダイエット中にオススメ！
炭火焼き鳥風味のカロリー
一度食べたらサラダチキンに戻るのが難しくなると評判のファミマグリルチキンに新味が登場したのでレポ。グリルチキンにはブラックペッパーとゆず七味があったのですが、それを超えてしまったかも…。炭火やきとりと言いつつ照り焼き風のテイストが新機軸でマジでうまいです pic.twitter.com/ccuaYYgoXx
— ✖♥ワイワイちゃん♥✖4/15ダイエット本発売 (@subnacchi) April 19, 2018
次に、炭火やきとり味です。
個人的には、ファミマのグリルチキンの中で1番好きです。
| 炭火やきとり風味の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 119kcal |
| タンパク質 | 14.6g |
| 脂質 | 3.9g |
| 炭水化物 | 6.3g |
グリルチキンの焼き鳥風味ではなくて、ホットスナックの焼き鳥のカロリーが知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。
⇒ファミマの『焼き鳥』カロリー低い順ランキング！糖質も合わせて徹底比較！
ブラックペッパーのカロリー
ファミリーマートのグリルチキン（ブラックペッパー）が美味しすぎて減量飯の主食になり申した😆189円也。
夏までには痩せたいんじゃー😂 pic.twitter.com/7p7LE0Kv11— しろまた@ダビマス (@shiromata21) May 23, 2019
次は、ブラックペッパー味です。
スパイシーな黒胡椒の味が美味しいブラックペッパー味は118キロカロリーです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| ブラックペッパーの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 118kcal |
| タンパク質 | 17.3g |
| 脂質 | 4.1g |
| 炭水化物 | 3.0g |
ゆず七味風味のカロリー
昼飯はグリルチキン ゆず七味風味、シーザーサラダだ。 pic.twitter.com/HIbTFzdxc3
— めしくい (@meshikui1) June 10, 2019
次は、ゆず七味風味のグリルチキンです。
ゆずのいい香りと、七味のピリ辛が美味しい、ゆず七味風味のグリルチキンは112キロカロリーです。
| ゆず七味風味の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 112キロカロリー |
| タンパク質 | 15.6g |
| 脂質 | 4.4g |
| 炭水化物 | 2.6g |
麻辣醤(マーラージャン)のカロリー
サラダチキンよりも味がいいと評判のファミマのグリルチキンに新味出たのでレポっす。麻辣醤と書いてある通りかなりスパイシー。食べたあとも舌がヒリヒリして辛いもの好きにはたまらん。逆に辛いもの無理マンにはきついかも。栄養素は相変わらず神です pic.twitter.com/eDXcYWmezx
— ✖♥ワイワイちゃん♥✖4/15ダイエット本発売 (@subnacchi) November 3, 2018
最後に、2018年10月16日に発売された、麻辣醤味のカロリーです。
| 麻辣醤の栄養成分表示 | |
| エネルギー | 105kcal |
| タンパク質 | 18.0g |
| 脂質 | 2.3g |
| 炭水化物 | 3.0g |
こちらの麻辣醤は現在は、販売が終了しております。
気になる方は、再販を期待しましょう。
まとめ
それぞれの味のカロリーと糖質を表にすると、以下のとおりです。
| 熱量(kcal) | 糖質(g) | |
| 焦がしねぎ塩味 | 118 | 1.0 |
| アヒージョ風 | 95 | 2.3 |
| 炭火やきとり風味 | 119 | 6.3 |
| ブラックペッパー | 118 | 3.0 |
| ゆず七味風味 | 112 | 2.6 |
| 麻辣醤 | 105 | 3.0 |
カロリーが1番低いのはアヒージョ風、糖質が1番低いのは焦がしねぎ塩味です。
アヒージョ風について気になる方は、こちらも合わせてごらんください。
⇒ファミマの『グリルチキン アヒージョ風』は低カロリーでダイエット中にオススメ！
