ダイエット中にタリーズでドリンクメニューを探している方へ、糖質控えめの商品を紹介します。
『チャイミルクティー』です。
タリーズのチャイミルクティーは、糖質10gほど、約100キロカロリーです。
ミルクティー多めで、スパイスと甘さ控えめなので、チャイ初めての人にも試しやすい味です。
また、いろいろなカスタマイズが可能で、自分好みにアレンジもできます。
ダイエット中のタリーズでのドリンクに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
また、その他のダイエット中のおすすめドリンクメニューが知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。
⇒【2021最新】タリーズで糖質制限中に選ぶべき『ドリンク』7選とは？カスタマイズも含めて徹底比較！
タリーズのチャイミルクティーとは
カルダモン・シナモン・ナツメグ・ジンジャーなど8種のスパイスが効いた、まろやかでコク深い味わいのミルクティーです。
アイスとホットから選べます。
値段は、400円＋税（ショートサイズ）です。
また、通常は牛乳を使用していますが、無脂肪牛乳や豆乳への変更も可能です。
さらに、タピオカをトッピングしたり、甘さを控えるためにシロップ抜きにするなんてことも。
カスタマイズはこちらの記事がとても詳しくて参考になります。
チャイミルクティーの糖質とカロリー
通常のチャイミルクティーは、ホットは150キロカロリーで、糖質（炭水化物として）は18.1gで、アイスは98キロカロリーで、糖質（炭水化物として）は10.8gです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| チャイミルクティーの栄養成分表示 | |||||
| ミルク | 熱量 (kcal) |
タンパク質 (g) |
脂質 (g) |
糖質 (g) |
|
| ホ ッ ト |
牛乳 | 150 | 5.6 | 6.1 | 18.1 |
| 無脂肪乳 | 125 | 6.9 | 2.0 | 19.8 | |
| 豆乳 | 137 | 6.1 | 6.2 | 14.3 | |
| ア イ ス |
牛乳 | 98 | 3.9 | 4.3 | 10.8 |
| 無脂肪乳 | 78 | 4.9 | 1.1 | 12.2 | |
| 豆乳 | 88 | 4.3 | 4.4 | 7.8 | |
カロリーが1番低いのは、アイスチャイミルクティーのノンファットで、糖質が1番低いのは、アイスソイチャイミルクティーです。
また、その他のメニューのカロリーが知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。
⇒【2020最新】タリーズコーヒーの『カロリー』一覧！糖質もあわせてランキングで徹底比較！
チャイミルクティーの口コミ
みんなのおすすめ！
タリーズのチャイミルクティー✨「濃いめ」って頼んだ！
優しいチャイ☺️
ミルクがふわぁっとしてるから
クリーミー感がある
すごい飲みやすい！あったまり💓
教えてくれてありがとうです！
あたし好みは
スパイシーなフレッシュネスの方だった！飲みくらべたのしい😄🎶 pic.twitter.com/Q36v8bXlFu— ゆりぎょーち🥢食マネ (@yuri_gyochi) February 5, 2019
「「濃いめ」って頼んだ」
濃いめのカスタマイズですね。
「ミルクがふわぁっとしてるから
クリーミー感がある
すごい飲みやすい！」
タリーズは、ミルクティー多めなので、飲みやすいチャイです。
「あたし好みは
スパイシーなフレッシュネスの方だった！」
フレッシュネスバーガーにもチャイがあるんですね。
ぼくもスパイシーなのが好きから試してみたい。
美味しいチャイが飲める店探してます。何気にスタバのチャイが結構好きだけど混んでるのよね。
写真はタリーズのチャイだよ、甘さ控えめでいい感じ💡 pic.twitter.com/6NctNnx9J7— 【なぎ】Order made 〜札幌女風〜 (@ordermadenagi) July 21, 2019
「甘さ控えめでいい感じ」
タリーズは、甘さもスパイスも控えめで、スタバは甘いしスパイスも強めって印象です。
大好きなタリーズのチャイと
紅茶のシフォンケーキ😊✨🌷 pic.twitter.com/TMcL5OmHP6— E m i (@emi_teatime) April 28, 2018
スイーツとチャイのセット。
チャイ自体は意外とカロリーは控えめなので、スイーツも低カロリーだったり低糖質のものをちゃんと選べば、ありかも。
ダイエット中におすすめのスイーツについては、こちらも合わせてごらんください。
⇒【2020最新】タリーズで糖質制限中に選ぶべき『スイーツメニュー』5選とは？カロリーもあわせて徹底比較！
チャイミルクティーを飲んだ感想
タリーズのチャイミルクティーを実際に飲んだ感想です。
今回は、食後のデザート代わりとしていただきました。
スパイシーないい香りがします。
シナモンなどのスパイスですね。
飲んでみると、意外と普通のミルクティーです。
チャイ感は控えめ。
甘さも控えめ。
ミルクの甘みは感じるけど、そんなに砂糖がたくさん入っているような感じはしないですね。
混ざってないのかな？
香りはするんだけど、味は普通のミルクティーって感じです。
と思って、混ぜたら少しはスパイスの味もするようになりました。
甘さ控え目でよかったけど、チャイ感がもっと本格的なほうが好みかなぁと。
初心者にも試しやすい味という意味では良かったと思います。
