今回は、無印良品の『糖質10g以下のカレー チキンとトマトのカレー』を紹介します。
ヘルシーな鶏肉がたっぷり入った、低糖質高タンパク質のチキンカレーです。
1食あたり127キロカロリーで、糖質は3.15gです。
糖質制限中に、糖質オフのカレーが食べたくなったら、ぜひ試してください。
無印良品の糖質10g以下のカレー チキンとトマトのカレーとは
小麦粉やでんぷんを使わず糖質をおさえました。鶏肉やトマト、ソテーオニオンの旨みにスパイスをきかせたインド風のカレーです。
無印良品の『糖質10g以下のカレー チキンとトマトのカレー』の原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | 鶏肉（国産、ブラジル産）、トマト・ピューレづけ、ブロッコリー、豆乳、ソテーオニオン、ココナッツミルク、カレー粉、食塩、トマトペースト、にんにくペースト、生姜ペースト、バター、ウスターソース、生クリーム、チキンエキスパウダー、魚醤（魚介類）、香辛料、インスタントコーヒー、（一部に乳成分・大豆・鶏肉、魚醤（魚介類）を含む）） |
内容量は150gです。
値段は税込み350円です。
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糖質10g以下のカレー チキンとトマトのカレーのカロリーと糖質
無印良品の『糖質10g以下のカレー チキンとトマトのカレー』は127キロカロリーです。
糖質は3.15gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 糖質10g以下のカレー チキンとトマトのカレーの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 127kcal |
| たんぱく質 | 15.8g |
| 脂質 | 5.3g |
| 炭水化物(糖質+食物繊維) | 5.1g |
| 塩分 | 1.5g |
無印良品の糖質オフカレーシリーズのカロリーまとめが知りたい方はこちらも合わせてごらんください。
⇒全3種類食べ比べてわかった、無印良品の『糖質10g以下のカレー』おすすめランキングとは？
糖質10g以下のカレー チキンとトマトのカレーの口コミと評価
11/26
無印良品 糖質10g以下のカレー チキンとトマトのカレー辛さ 弱い
粘度 ちょいサラ
具 鶏肉
購入価格 350円小麦粉などを使わず、糖質を抑えたシリーズ。ソースは玉ねぎの甘みとトマトの酸味、生姜や香辛料の香りがマッチ🍅たっぷり鶏肉は、筋肉質で、ヘルシー&食べ応えあり🍗#レトルトカレー pic.twitter.com/janQ9hqDfc
— メガネのレトルトカレー日記🍛👓 (@curry_review) November 25, 2019
「ソースは玉ねぎの甘みとトマトの酸味、生姜や香辛料の香りがマッチ」
化学調味料・合成着色料・香料不使用で、野菜とスパイスの本格的なソースです。
「たっぷり鶏肉は、筋肉質で、ヘルシー&食べ応えあり」
おそらく胸肉なので、好き嫌いはわかれるかもしれません。
昼：無印の糖質10g以下トマトとチキンカレー、カリフラワーライス﹢白米9:1、卵、シュレッドチーズ
27時間TVで松井ゴジラのカレーを見て、カレー欲爆発🤯
心が食べたい物を食べて健康に痩せたい。その為の、栄養学を勉強したい。#ダイエットのモチベーション #糖質制限 pic.twitter.com/FjMWUXbc5Q— きま＠ダイエット垢 (@kimaDIET2019) November 3, 2019
低カロリー、低糖質のカリフラワーライスと糖質オフカレー。
しっかりとした味付けのカレーとの組み合わせであれば、カリフラワーライスでも満足感が出そうです。
ベストセラー1位のカリフラワーライスはこちら。
夜
・糖質10g以下チキンとトマトのカレー
・寝かせ玄米 もち麦ブレンド
・サラダ
・ギリシャヨーグルト＋🍓家にあるレトルトで簡単ごはん🍛
そして、そろそろ買える値段になってきたので、今季はじめていちごを買った🍓✨
いちご大好きなのでこれからの季節が楽しみだね〜🥰🥳 pic.twitter.com/T8Hov9QZ0r— marumi (@mrm211233) November 24, 2019
メインディッシュは、寝かせ玄米にカレーライスとサラダ、デザートはギリシャヨーグルトにイチゴという健康的な献立。
低GIでビタミンや食物繊維も豊富な、寝かせ玄米はこちら。
糖質10g以下のカレー チキンとトマトのカレーを食べた感想
無印良品の『糖質10g以下のカレー チキンとトマトのカレー』を実際に食べた感想です。
チキンはコロコロサイズ。
ゴロゴロまではいかないかな？
匂いはビーフカレーみたいです。
鶏胸肉かな？
ちょっと硬いです。
ルーはピリ辛ってほどでもない程度の辛さ。
辛いのが苦手な人にも優しい辛さですね。
マイルドな味わいです。
トマトの酸味のようなものも感じるけど、トマトトマトはしてません。
さっぱりとヘルシーなカレー。
やわらかい肉も入ってました。
肉質には当たりハズレがあるかも？
ビーフカレーのビーフほどレトルト感はないかなぁと。
ごろっとカットされたモモ肉が入ってると勝手に思ってたから、期待外れではありました。
低カロリーだから仕方ないかなって感じです。
まあルー自体は普通においしいし、いわるゆレトルト感はなくておいしかったです。
個人的にはキーマが1番でした。
おいしいカレーがどれだったか気になる方はこちらも合わせてごらんください。
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