モスバーガーの『テリヤキバーガー』は低カロリーでダイエットにおすすめ!

ダイエット中にモスバーガーで食べるメニューを探している方へ、今回はおすすめのハンバーガーを紹介します。

『テリヤキバーガー』

です。

ハンバーガーの中では、比較的カロリーが低く、野菜も入ったヘルシーな商品で、そのおいしさからオススメの商品として紹介されることも多い人気のメニューです。

ダイエット中のモスバーガーでの食事に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

また、その他のダイエット中のおすすめメニューが知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。

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テリヤキバーガーとは

醤油と味噌を使ったオリジナルのソースをパティにからめた、シャキシャキレタスの和風バーガーです。

モスバーガー

値段は、334円+税です。

モスバーガーといえば、あの特製のミートソースが定番ですが、今回紹介するテリヤキバーガーにはミートソースは入っていません。

ミートソースの代わりに、オリジナルのテリヤキソースが使用されています。

テリヤキといっても、お魚の照り焼きのような味ではなくて、醤油と隠し味に味噌を使った、バンズにもパティにも合うオリジナルのソースです。

この特製ソースを味わえるのは、今回紹介するテリヤキバーガー以外に、ヘルシーなソイパティのソイテリヤキバーガーとパティが2枚のダブルテリヤキバーガーがあります。

テリヤキバーガーの糖質とカロリー

テリヤキバーガーは、374キロカロリーで、糖質は39.9gです。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

テリヤキバーガーの栄養成分表示
エネルギー 374kcal
タンパク質 14.7g
脂質 16.4g
炭水化物 41.7g

モスバーガーが365キロカロリーなので、それよりも若干カロリーが高くなりますが、それでも400キロカロリー未満なので十分でしょう。

ちなみに、今回紹介するのは、通常のパティおよびバンズのテリヤキバーガーですが、ソイテリヤキバーガーは、より低カロリーになります。

ソイ照り焼きバーガーは322キロカロリーです。

一方で、ダブルテリヤキバーガーだと、536キロカロリーです。

エネルギー(kcal)
テリヤキバーガー 374
ソイテリヤキバーガー 322
ダブルテリヤキバーガー 536

少しでもカロリーを控えたいけど、ハンバーグを食べたいというときには、ソイテリヤキバーガーがいいと思います。

ちなみに、モスの菜摘シリーズには、テリヤキバーガーはありません。

また、その他のメニューのカロリーや糖質が知りたい方は、こちらも合わせてごらんください。

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テリヤキバーガーを食べた感想

テリヤキバーガーを実際に食べた感想です。

今回は、夕飯でいただきました。

ポテトSセットでドリンクにはミネストローネにしました。

フライドポテトはカロリーが高いのであまり良くないですが、早めの夕食だったので、寝る前にお腹が減らないように選びました。

あと、ミネストローネは単純に飲みたかったからです。

できたてなので、バンズがあったかいです。

うんまっ

甘いテリヤキソースが抜群にうまい。

シャキシャキレタスも最高です。

結構たっぷりレタスが入っていて、パティの存在感が薄れるくらいでした。

マヨネーズの濃厚な酸味とテリヤキソースの相性は言うまでもないですね。

モスバーガーといえばミートソースかと思ってたけどこういうのもおいしい。

パティの肉のジューシーさがシャキシャキレタスのあとからきて、2度おいしい。

マヨネーズなくても十分おいしいからマヨネーズ抜きにしてもいいかもしれません。

手や口の周りの汚れが少なく、ソースも残すことなく食べられのは気持ち良かったです。

ちなみに、ミネストローネはこんな感じ。

細かくカットされた野菜がたっぷり入っています。

トマトの酸味と、香味野菜の香りがおいしいスープでした。

ということで、テリヤキバーガーは予想以上のおいしさで、とても満足でした。

モスバーガーで外食する際には、ぜひ試してください。

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