セブンの『鶏そぼろごはん』は低カロリーでダイエット中におすすめの弁当!

どうも。

コンビニダイエット大好き、ファーマ男です。

今回は、セブンイレブンで買える低カロリーでダイエット中におすすめの弁当を紹介します。

『鶏の旨味!国産鶏のたっぷり鶏そぼろごはん』です。

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セブンイレブンの鶏そぼろごはんとは

国産の鶏モモ肉とムネ肉の合挽肉を使った鶏そぼろごはんです。合挽肉を特製の醤油タレで煮込み、すりおろし生姜で風味よく仕立てました。ごはんは、かつおと鶏ガラのうま味を加えて炊き込みました。

セブンイレブン

鶏そぼろごはんのカロリーと糖質

セブンイレブンの鶏そぼろごはんは、411キロカロリーです。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

鶏そぼろごはんの栄養成分表示
エネルギー 411キロカロリー
タンパク質 17.7g
脂質 5.6g
炭水化物 72.3g

鶏そぼろごはんの口コミ

鶏そぼろごはんを食べた感想

そぼろがしっとりとしていて美味しい。

卵がふわふわ!

甘い味付けで、個人的には好きな玉子です。

甘い卵と甘辛いそぼろの相性もいいです。

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