今回は、セブンイレブンで買える低カロリーでダイエット中におすすめの弁当を紹介します。
『鶏の旨味！国産鶏のたっぷり鶏そぼろごはん』です。
セブンイレブンの鶏そぼろごはんとは
国産の鶏モモ肉とムネ肉の合挽肉を使った鶏そぼろごはんです。合挽肉を特製の醤油タレで煮込み、すりおろし生姜で風味よく仕立てました。ごはんは、かつおと鶏ガラのうま味を加えて炊き込みました。
鶏そぼろごはんのカロリーと糖質
セブンイレブンの鶏そぼろごはんは、411キロカロリーです。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 鶏そぼろごはんの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 411キロカロリー |
| タンパク質 | 17.7g |
| 脂質 | 5.6g |
| 炭水化物 | 72.3g |
鶏そぼろごはんの口コミ
セブンの鶏そぼろごはんに温玉ドボンなう#ランチ pic.twitter.com/MnrNznjoKp
— 🌸愛國🌸アズール2号🎌 (@azul_chan2) 2019年1月18日
鶏そぼろごはんを食べた感想
そぼろがしっとりとしていて美味しい。
卵がふわふわ！
甘い味付けで、個人的には好きな玉子です。
甘い卵と甘辛いそぼろの相性もいいです。
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