今回は、無印良品の『糖質10g以下のカレー キーマカレー』を紹介します。
香辛料の本格的な香りと、たけのこのシャキシャキ食感がおいしい、低糖質のカレーです。
1食あたり121キロカロリーで、糖質は7.8gです。
糖質制限中に、糖質オフのカレーが食べたくなったら、ぜひ試してください。
無印良品の糖質10g以下のカレー キーマカレーとは
小麦粉の量を減らし糖質をおさえました。鶏ひき肉にたけのこを合わせ、生姜の風味をきかせたキーマカレーです。
無印良品の『糖質10g以下のカレー キーマカレー』の原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | 鶏肉（国産）、野菜（玉ねぎ、にんにくしょうが）、たけのこ水煮、なたね油、粒状大豆たん白、チキンエキス、トマトペースト、小麦粉、コリアンダー、食塩、ターメリック、酵母エキス、クミン、パプリカ末、佐藤、ガラムマサラ、カルダモン、チャツネ、ローストココナッツペースト、たん白加水分解物、フェヌグリークリーフ、唐辛子、シナモン／加工でん粉、増粘剤（加工でん粉）、（一部に小麦・大豆・鶏肉を含む） |
化学調味料・合成着色料・香料不使用です。
内容量は150gです。
値段は税込み350円です。
その他の無印良品の糖質オフシリーズの商品はこちらも合わせてごらんください。
糖質10g以下のカレー キーマカレーのカロリーと糖質
無印良品の『糖質10g以下のカレー キーマカレー』は121キロカロリーです。
糖質は7.8gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 糖質10g以下のカレー キーマカレーの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 121kcal |
| たんぱく質 | 8.9g |
| 脂質 | 5.4g |
| 炭水化物(糖質+食物繊維) | 10.7g（7.8g＋2.9g） |
| 塩分 | 1.8g |
無印良品の糖質オフカレーシリーズのカロリーまとめが知りたい方はこちらも合わせてごらんください。
⇒全3種類食べ比べてわかった、無印良品の『糖質10g以下のカレー』おすすめランキングとは？
糖質10g以下のカレー キーマカレーの口コミと評価
超手抜きご飯だけど手抜きに見えないでしょ()
週末作った根菜サラダ消費できず豆苗混ぜたら味変わっていい感じ。
最近なんでも豆苗入れちゃう…
ちなみに豆苗は98円で買って
3回ぐらい育ててますベランダで←
作ったのコンソメスープと目玉焼きだけ…
カレーは無印の糖質控えめキーマカレー。
時短ラブ pic.twitter.com/rXYT3MGuaG— ちゃすこ｜子育てをキャリアに生かすプロ (@chas___web) November 8, 2019
おいしそうな献立ですね。
根菜と豆苗のサラダとコンソメスープで野菜がたっぷり摂れて、カレーに目玉焼きトッピングでタンパク質も十分。
レトルトカレーは時短や手抜きに便利ですね。
12/30
無印良品 糖質10g以下のカレー キーマカレー辛さ 普通
粘度 サラサラ
具 鶏挽肉
購入価格 350円2019年食べ納めは無印の糖質お抑えたシリーズ。香辛料に生姜と大蒜の風味が心地よいサラサラソースに鶏挽肉がたっぷり。竹の子の食感がアクセントに🎍我慢しない糖質オフ。#レトルトカレー pic.twitter.com/nVVSXupEew
— メガネのレトルトカレー日記🍛👓 (@curry_review) December 30, 2019
「香辛料に生姜と大蒜の風味が心地よいサラサラソースに鶏挽肉がたっぷり」
通常のキーマカレーと比べると、お肉の量は少なめのようですが、それでも十分満足でした。
「竹の子の食感がアクセントに」
タケノコのシャキシャキ感がよかったです。
・無印良品 糖質10g以下のカレー キーマカレー
・ギリシャフェタチーズとドライトマトご飯は、丸麦：玄米：白米＝1:1:1ブレンドに大豆追加。ゆでたま＆ブロトッピング
サラダは成城石井のお惣菜にアボカド追加。オリーブどっさり、ドライトマトじゅわうま🤤#おうちごはん pic.twitter.com/3OHignXKQN— リタ@お美容👠 (@rita_biyou) December 25, 2019
「ご飯は、丸麦：玄米：白米＝1:1:1ブレンドに大豆追加」
合わせるごはんも工夫すると、より健康的ですね。
手軽に低カロリーのごはんを食べたい方は、マンナンごはんがおすすめです。
糖質10g以下のカレー キーマカレーを食べた感想
無印良品の『糖質10g以下のカレー キーマカレー』を実際に食べた感想です。
かなりサラサラです。
スープカレーみたいな粘度。
少し辛そうなスパイスの香りもします。
ん、すごいシャキシャキ。
うまい。
玉ねぎとたけのこ？かな？
小さいサイコロ状の野菜がたくさん入っています。
ひき肉もちゃんと感じます。
辛さはビーフカレーほどじゃないかな？旨味もちゃんと味わえる辛さ。
これはおいしい。
もちろん低糖質感はありません。
が、通常のキーマカレーと食べ比べると、さすがに違いはあるみたいです。
個人的には、味、食感、辛さともに良かったです。
カロリーは上がるけど、チーズとか入れても、まろやかさが加わっておいしそう。
ビーフカレーはレトルトカレー感があったけど、このキーマカレーは普通にお店とかで出てきそうなレベル。
ビーフカレーより好みです。
ビーフカレーのひらたけといい、無印良品の低糖質カレーは食感も楽しめるカレーで良いですね。
おいしいカレーがどれだったか気になる方はこちらも合わせてごらんください。
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