今回は、無印良品の『糖質10g以下のカレー 欧風ビーフカレー』を紹介します。
ゴロゴロと大きい牛肉に、シャキシャキのきのこの食感がおいしい、低糖質のカレーです。
1食あたり101キロカロリーで、糖質は6.45gです。
糖質制限中に、糖質オフのカレーが食べたくなったら、ぜひ試してください。
無印良品の糖質10g以下のカレー 欧風ビーフカレーとは
小麦粉やでんぷんの量を減らし、糖質をおさえるためにおからペーストを使いました。コクのあるソースに、きのこと牛肉を合わせた欧風カレーです。
無印良品の『糖質10g以下のカレー 欧風ビーフカレー』の原材料や添加物などは以下のとおりです。
| 原材料 | 牛肉（オーストラリア）、マッシュルーム水煮、ひらたけ水煮、キャベツペースト、おからペースト、デミグラスソース、炒めたまねぎ、りんごピューレー、食物繊維、エリスリトール、カレー粉、ビーフエキス、トマトペースト、なたね油、バナナピューレー、ウスターソース、食塩、にんにく、おろししょうが、たん白加水分解物、でん粉、香辛料、酵母エキス、コーヒー、りんご酢、（一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご・ゼラチンを含む） |
化学調味料・合成着色料・香料不使用です。
内容量は150gです。
値段は税込み350円です。
その他の無印良品の糖質オフシリーズの商品はこちらも合わせてごらんください。
糖質10g以下のカレー 欧風ビーフカレーのカロリーと糖質
無印良品の『糖質10g以下のカレー 欧風ビーフカレー』は101キロカロリーです。
糖質は6.45gとのこと。
詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。
| 糖質10g以下のカレー 欧風ビーフカレーの栄養成分表示 | |
| エネルギー | 101kcal |
| たんぱく質 | 9.2g |
| 脂質 | 3.0g |
| 炭水化物(糖質+食物繊維) | 12.0g（6.45g＋5.55g） |
| 塩分 | 2.1g |
無印良品の糖質オフカレーシリーズのカロリーまとめが知りたい方はこちらも合わせてごらんください。
⇒全3種類食べ比べてわかった、無印良品の『糖質10g以下のカレー』おすすめランキングとは？
糖質10g以下のカレー 欧風ビーフカレーの口コミと評価
11/19 昼
無印低糖質カレー、おから蒸しパン、サラダ、肉巻きブロッコリー、茄子とエリンギの大葉にんにく醤油、鰤の照り焼き+スプラウト、ほうれん草のおひたし、照り焼きチキン、鯖缶ときゅうりの柚子胡椒マヨ今日お腹空きすぎて…😂無印の糖質10g以下カレー！
これからお友達と公園！動かねば🤣❤️ pic.twitter.com/q2jfbYmkSC— らぶあろっと (@powanbear) November 19, 2019
無印の低糖質カレーとおから蒸しパンという組み合わせ。
お米にはもちろん、パンとの相性も良さそうですね。
♥︎︎2020/1/25 昼ごはん＆夜ごはん♥︎︎
昼：おぼんdeごはん めかじきの照り焼き定食
夜：ダイエットプレート🍳タニタ食堂のマンゴープリン
夜は無印の糖質少なめ＆低カロリーの欧風ビーフカレー💕これで350kcalくらい。今日も腹筋頑張れた！#ルカの食事記録 pic.twitter.com/VZdK1CgXYf
— 🍓ルカルカ🍓 (@diet_rukaruka) January 25, 2020
「これで350kcalくらい」
このボリュームで350キロカロリーはすごい。
無印のカレーが100キロカロリーしかないおかげですね。
デザートのタニタのマンゴープリンは、人工甘味料不使用で豆乳を使うことでカロリーを抑えたヘルシーなプリンです。
1個あたり60キロカロリーなので、気になる方はどうぞ。
無印の『糖質10g以下のカレー』の欧風ビーフカレー食べたよ～!!普通に美味しい!! ダイエッターの敵である小麦粉・でんぷんを抑えながら、食物繊維たっぷりのキノコ類もゴロゴロ入ってて最高♥
牛肉もホロホロで🤤また無印良品週間で買うべきものが増えてしまった…🤦🏻♀️ pic.twitter.com/UmrwYktqDS— 脱ぷよちゃん (@dappuyo) October 27, 2019
「食物繊維たっぷりのキノコ類もゴロゴロ入ってて最高」
キノコの食感がアクセントになっていておいしいですが、それだけでなく食物繊維も摂れるのもいいですね。
糖質10g以下のカレー 欧風ビーフカレーを食べた感想
無印良品の『糖質10g以下のカレー 欧風ビーフカレー』を実際に食べた感想です。
あーいい香り。
いわゆるビーフカレーの匂いです。
具材がゴロゴロ入っています。
うん、おいしい。
普通においしいレトルトカレーです。
牛肉が大きいですね。
肉質は、とろけるような柔らかい肉かって言われたら、レトルト感は否めませんが。
カレー自体に、低糖質感はありません。
辛さはピリ辛ってくらいです。
辛いものが苦手な人や子どもには微妙かも？
食べ終わる頃には口の中が少しヒリヒリしました。
ルーは少しサラッとしつつ、ザラッともしていて、本格的な感じがしました。
スープカレーほどのサラサラではありません。
具材は、牛肉以外にもマッシュルーム(スライスされてない多いやつ)が入っていて、おいしいです。
あとシャキシャキしたヒラタケもアクセントになっていて良き。
ボリュームは十分で、110gの少なめのご飯じゃ少し足りないくらいでした。
カレーの味は、レトルトカレー感はあります。
けど、ゴロゴロの具材が入ってて、牛肉だけでなくキノコも入っていて、特にヒラタケのシャキシャキ感がおいしかったです。
おいしいカレーがどれだったか気になる方はこちらも合わせてごらんください。
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