ローソンの『かれいの煮付』は低カロリーでダイエット中のランチや夕食におすすめ!

今回は、コンビニで買えるダイエット中にもおすすめのおかずを紹介します。

『カレイの煮付』です。

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ローソンのカレイの煮付とは

浅羽カレイを生姜で味にアクセントを付け、風味豊かに仕上げました。包材は深絞りのトレーパックを使用し、お皿に移さずにそのまま手軽に食べられる商品です。

出典:LAWSON

ローソンのカレイの煮付のカロリー

ローソンのカレイの煮付は一袋あたり、たったの118キロカロリーです。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

かれいの煮付の栄養成分表示
カロリー 118キロカロリー
タンパク質 14.7g
脂質 2.1g
炭水化物 10.1g

カレイの煮付を食べた感想

煮付のタレがちょうどいい塩梅でごはんに合います。。

あとは、お魚なのでどうしても骨があります。骨には注意してください。

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