セブンの『いわしの明太焼』は低糖質でダイエット中におすすめのお魚!

どうも。

コンビニダイエット大好き、ファーマ男です。

今回はセブンイレブンで買える低糖質なおかずを紹介します。

『いわしの明太焼』です。

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セブンイレブンのいわしの明太焼とは

脂がのった国産真いわしに、博多辛子明太子を挟み香ばしく焼き上げました。おかずやおつまみなどにどうぞ。

セブンイレブン

いわしの明太焼のカロリーと糖質

いわしの明太焼は、162キロカロリーです。糖質はたったの1.0g。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

いわしの明太焼の栄養成分表示
エネルギー 162キロカロリー
タンパク質 14.3g
脂質 11.1g
炭水化物(糖質+食物繊維) 1.3g

いわしの明太焼を食べた感想

あつあつうまっ!

たまに明太子のプチプチしてる感じがあります。

味については、よくわからんけど普通に焼き魚として美味しい。

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