セブンの『焼鳥炭火焼』は高タンパク質低カロリーでダイエット中におすすめ!

どうも、コンビニダイエット大好き、ファーマ男です。

今回は、セブンイレブンで買える高タンパク質低カロリーの商品を紹介します。

セブンイレブンの『香ばしい焼鳥炭火焼』です。

セブンの焼鳥炭火焼とは

大きめにカットしたモモ肉を炭火で香ばしく焼き上げた焼鳥炭火焼です。御飯のおかずに、おつまみに、どちらにもおすすめです。

セブンイレブン

焼鳥炭火焼のカロリーと糖質

セブンの冷凍の焼鳥は233キロカロリーです。糖質は7.1g。

詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。

焼鳥炭火焼の栄養成分表示
エネルギー 233kcal
タンパク質 29.4g
脂質 9.4g
炭水化物(糖質+食物繊維) 7.8g

焼鳥炭火焼を食べた感想

うまっ!

お肉の数を数えてみたら、11個入っていました。 140gとのことです。

この焼鳥だけでタンパク質は十分に摂れるので、あとは炭水化物を食べればPFCバランスは良くなります。

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